| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Grasas saludables, proteína, antioxidantes, vitaminas | Beneficios antioxidantes, mejora la salud del corazón, energía sostenible. | Usar en batidos, como untable, en recetas de repostería, o para acompañar frutas y galletas. |
| Grasas saludables, proteína, antioxidantes, vitaminas |
| Beneficios antioxidantes, mejora la salud del corazón, energía sostenible. |
| Usar en batidos, como untable, en recetas de repostería, o para acompañar frutas y galletas. |
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