| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas E | Mejor opción baja en carbohidratos, rica en antioxidantes, ayuda a controlar el azúcar en sangre. | Ideal para repostería, batidos, panadería y como sustituto de harina de trigo en recetas sin gluten. |
| Proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas E |
| Mejor opción baja en carbohidratos, rica en antioxidantes, ayuda a controlar el azúcar en sangre. |
| Ideal para repostería, batidos, panadería y como sustituto de harina de trigo en recetas sin gluten. |
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