| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Proteínas, fibra, carbohidratos, sodio | Fuente de energía, mejora la digestión, rica en proteínas vegetales, puede ayudar a regular la presión arterial. | Consumir como snack, en ensaladas, o añadir como topping a sopas y guisos. |
| Proteínas, fibra, carbohidratos, sodio |
| Fuente de energía, mejora la digestión, rica en proteínas vegetales, puede ayudar a regular la presión arterial. |
| Consumir como snack, en ensaladas, o añadir como topping a sopas y guisos. |
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