| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Alto en proteínas y fibra | Ayuda a mejorar la digestión y controlar el colesterol | Agregar a sopas, ensaladas o hacer palomitas |
| Alto en proteínas y fibra |
| Ayuda a mejorar la digestión y controlar el colesterol |
| Agregar a sopas, ensaladas o hacer palomitas |
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