| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Rica en antioxidantes, tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas. | Regula los niveles de azúcar en sangre, mejora la digestión, antiinflamatoria, ayuda en la salud cardiovascular. | Usar en la preparación de infusiones, calentar con leche para preparar bebidas, o como especia en repostería. |
| Rica en antioxidantes, tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas. |
| Regula los niveles de azúcar en sangre, mejora la digestión, antiinflamatoria, ayuda en la salud cardiovascular. |
| Usar en la preparación de infusiones, calentar con leche para preparar bebidas, o como especia en repostería. |
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