| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Alta en proteínas y hierro | Fortalece músculos y previene la anemia | Usar en ensaladas, sopas o como guarnición |
| Alta en proteínas y hierro |
| Fortalece músculos y previene la anemia |
| Usar en ensaladas, sopas o como guarnición |
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